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もしやこの体験談は全てさくら?

Y.Kさま
(神奈川県/55歳女性/155.0cm)
体重:61.8kg→56.6kg 
体脂肪率:38.0% → 32.0%
2019年5月卒業
(3ヶ月減量コース)
         
                   
55歳という年齢で当初61.8キロから3ヶ月でマイナス5キロ。
         
                
自分では自分を褒めたい気分です。
         
         
正直そんなに痩せられるとは思っていなかったです。
           
                
58キロ台の時代が1番長かったので、そこを超えて痩せるのはきついだろうなと思っていました。
      
             
痩せるために申し込んだけれど、多くの体験談は40代の方が多かったし、自分の年齢で申し込む事もちょっと恥ずかしさもありましたが、顔が見えないメールという手段はわたしにはぴったりでした。
         
            
最初もしやこの体験談は全てさくら?ではないかと疑ったり(^^;;
すみません!!本物でした!
   
               
今は本当にりか先生のブログにたどり着いて良かったと感謝の気持ちでいっぱいです。


(中略)
       
              
食べたら燃やせ!摂取カロリーより消費カロリーと、本でもテレビのダイエット番組でも見ていて頭ではよくわかっていたつもりでした。
        
             
でもりか先生のご指導で本当に実感できて行動しようという気になれました。
          
                  
だから私はこれ以上痩せることはあっても太ることはないだろう!なんて思っちゃっています。出来の悪い生徒なのに(笑)
          
                    
女性の50代って老親のこととか抱えて大変なことも多いですが、本人的には閉経もして実は外出とか旅行とか何も気にせず楽しめる時期なんですよね。
        
             
これからは第二の青春と思ってオシャレを楽しみたいです。
         
            
スカートも履けるようになったし、パンツもサイズダウンしてこの間買い換えました。
         
            
それもこれもりか先生のおかげです。
         
          
先生から卒業してもこのまま生活していくつもりです。
       
           
本当に本当にありがとうございました。
          
           
             
☆━もみい里香より━━━☆
          
「3ヶ月で5kgの減量」
            
これは特別な減量プログラムをとり入れたわけでもなく、もちろん食べないダイエットの結果でもなく。
           
「太る生活のしかた」→「やせる生活のしかた」に生活改善しただけで落ちた体重です。
             
これを多いと思うか、少ないと思うか。。。
          
はっきり言えることは、これまで「生活のしかた」により太らされていた部分が大きかったということ。
                
そして、その原因をこの3ヶ月間できっちりと修正してきたので、
                    
> 私はこれ以上痩せることはあっても太ることはないだろう
                  
といった自信も決して「根拠のない自信」というわけではないんですよね。

その自信を胸に、このカウンセリングで身につけていただいた「やせる生活のしかた」でこの先も元気にスリムに「第二の青春」を楽しんでいただきたいと思います。

・‥・━━━☆・‥…━━━☆
           

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食べろ食べろ!のアドバイスで

Y.Eさま
(愛知県/46歳女性/162.0cm)
体重:57.3kg→51.2kg 
体脂肪率:29.4% →24.9%
2019年7月卒業
(6ヶ月減量コース)
   
     
寂しくもなんだかあっという間の半年間だったと感じています。

特にダイエットをしたという意識もなく、後半も食べろ食べろ!のアドバイスで売り場をよく回ったな~と思います。

毎月生理が終わると、グッと体重が減って楽しいサプライズを毎回いただいておりました!

この半年間細やかなご指導ありがとうございました!

膨大な量の里香先生からのアドバイスは今後の自分の生活になくてはならない財産になりました。

スマホに入っているのでいつでも見返してインプットしていきますね!

私の同年の人達は大きく身体が成長してしまうか(肥満)しっかり筋力を維持して健康的な身体を維持していくかの分かれ目のように感じています。

この40代という少し諦めかけてた年齢でこれだけ健康な身体を取り戻せたのは今後の人生において健康寿命を延ばしていこうと思えた一大イベントになりました!

好きな服を着こなせる自信も取り戻せました!(今は何着てもウエストがユルユルです…)

本当に感謝しかありません。

半年間ありがとうございました!


☆━もみい里香より━━━☆

「食べずにやせるダイエット」が通用するのは20代まで。

“やせる体質”“太る体質”を決定づける「基礎代謝」は筋肉の量に比例しますが、その量は(ピーク時の20代の頃より)10年後の30代で1割、20年後の40代では2割も減少します。

50代以降になると“生活に支障をきたすほど”筋力が急降下する人も(!)

とても20代や30代の人達と同じ方法は通用しませんよね。

特に、40代以降は間違いなく「意識の差」が「見た目の差」となり同窓会でも大きく「生き方の差」が出る世代でもありますので(笑)

Yさんもこの半年間で身につけた「やせる生活のしかた」を続けて“年齢不詳の美魔女”を目指していただきたいと思います。

いつもスマホの中から応援してますから☆

・‥・━━━☆・‥…━━━☆

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かけた費用は1/10程度だったにもかかわらず!

E.Tさま
(東京都/41歳女性/159.5cm)
体重:60.8kg→52.6kg 
体脂肪率:32.6% → 24.4%
2019年12月卒業
(体質改善ダイエット・3ヶ月コース)
  

  
いやもうホント、あっという間の3ヶ月でした。
     
「結果にコミット」の某トレーニングジムで落とした体重があれよあれよと戻り、途方に暮れていた私に友達が教えてくれたネットスリム。
                 
同じ時期に同じくらいの体重をネットスリムで落とした友達は(かけた費用は1/10程度だったにもかかわらず!)その後もキレイに維持していたので、迷うことなくネットスリムの門を叩きました。
               
始めてみて驚いたのは、カウンセリングの内容が前出のトレーニングジムのプログラムをほぼ網羅していたこと!
         
食生活から入浴、運動、睡眠、プロポーション作りにいたるまで。
                  
わざわざ時間を作って、足を運んで、汗を流して、報告して…必死でこなしていたミッションが、メールのやり取りの中で全て完結していました。
            
もちろん、トレーニングに関しては自分でやるしかないわけですが、ジムも卒業すれば同じことで。
                    
なにより「なぜそれが必要なのか」「それを続ければどうなるのか」などの説明がとっても腑に落ちるもので(きっとメールだからですね)
          
また私のライフスタイルや生活リズムに合った方法をセレクトしてくださったので、全く無理なく定着させることができました。
                
これが「頑張らないダイエット」「5年先も続けられる方法」なのか!と。
              
自分が体験してみて初めてわかったことでした。
                 
しかも、パーソナルトレーナーという形態はネットスリムの方がはるかに歴史が長いんですものね。
                     
もしかしてラ●●ップのトレーナーはネットスリムの卒業生なんじゃないか!?と思ってしまうくらい(笑)
             
カウンセリングの内容は遜色ないものでした。(比較してすみません)
                       
かなり遠回りや無駄遣いをしてたどり着いたネットスリムでしたが、この3ヶ月で習得したノウハウはその元を取るほどの財産だと確信しています。
             
やりとりしたメールが残っているので、それをバイブルにこれからも「もみい流やせる生活のしかた」を続けて、今度こそダイエットとは無縁の人生を楽しみたいと思います。
               
3ヶ月あまりのあいだ(土日祝日の分は延長までしていただいて)心細かなご指導、本当にありがとうございました。
          
りか先生とあの時ネットスリムを紹介してくれた友達に心から感謝です!
        
              
☆━もみい里香より━━━☆
       
世の中いろんなダイエット法がありますけど、突き詰めると真理は「1つ」なんですよね。
           
たくさんの方法や情報を持っている人より、確実に続けられるものを2つ3つ持っている人の方が成功率は高いです。
               
側にトレーナーがついていようがいまいが、最終的に動くのは「ご本人」ですから、まずはご本人が納得することが大事です。(頭で納得したものにからだは従順なので。)
          
そのうえで無理なく続けられる方法を選別していく。
               
そこには知識と経験が必要ですが、そのお手伝いはメールでも十分可能です。
              
しかも、お伝えしたことは文章としてお手元に残りますので、今後も何かにぶち当たった時はいつでも何度でも読み返していただければと^^
            
Eさんの体重を落とす答えは必ずその中にありますので☆
           
・‥・━━━☆・‥…━━━☆

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