Ｍ．Ａさま（東京都　３４歳女性　１６３ｃｍ）
体重 ６３．０Ｋｇ→５４．７Ｋｇ　
体脂肪率 ３７．６％→３０．０％
２００７．４．１６～２００７．７．１５
（３ヶ月減量コース）
　　　　

最終的には今朝の体重で５４．７Ｋｇ！　と、
ついに５５Ｋｇをきることができました。
　

いままではけなかったジーンズもはけるように
なって、逆に、このバーゲンの時期、いいな、と
思った服が面白いように入るので、散財して
しまいました（笑）
　

このカウンセリングで、まず第一に身につけ
られたのは
「こうすれば自分の体重を落とすことができる」
という具体的な方法と、
「私でも、体重を落とすことができるのだ」という
手応えでした。

　
少しどか食いしてしまった時も、逆に慌てず、
あきらめず、
「こうすればリセットできる」という方法で冷静に
対処できるようになったことが一番の自信です。

　　
だから逆に、ちょっと増えてもあまり気にならない
ようになりました。

　　
必ず原因があるので、解消する方法もわかって
きたので、そういう
「自分の体重をコントロールできる」
という自覚と自信がなによりこれからの力になる
と思います。
　

ほんとうにほんとうにありがとうございました。

　
最初にご報告した体重から、本当に１０キロ
近く落とせるなんて、正直、申し込んだ時には
思っていませんでした（スミマセン！）

ここで気を緩めず、理想的な体重まであともう
一息がんばっていこうと思います。