Ｋ．Ｉさま（愛知県　３６歳女性　１５３．０ｃｍ）
体　　　重　５１．４Ｋｇ → ４５．９Ｋｇ　
体脂肪率　２６．８％   → ２２．２％
２０１２．７．１０～２０１２．１０．２２
（３ヶ月減量コース）

里香先生、こんにちは。

３ヶ月間ありがとうございました。

まだ暑かった７月。

たまたま、ダイエットサイトで見た先生の名前を
検索してメルマガも購読してもいないのに
申し込みをしてしまいました。

自己流のダイエットには自分の甘さからうまくいかず
第３者の方にダイエット管理をしてもらえたら・・
と思っていたところでした。

いつもなら、考えて考えて迷うのに
この時は全然、迷いもなくポチッとメールしていました。

運命ですかね(笑)

ダイエットが、簡単な事から始まったので驚きました。
と同時に、３か月後の今では”習慣”になってしまった
のが一番の驚きです!!
３日坊主で、何に対しても習慣づく事が無かったのが
今では”やらないと気持ち悪くて不安”になっています。

この”習慣がついた”事が、私にとって、痩せたことは
もちろんですが、私も習慣付ける事が出来たんだ～
なら、他のこと(家事など)でも、習慣づけることができる
かな？と意識が変わってきました。

最近、周りから”痩せたね～　どうやって痩せたの？”
と聞かれることが何度かあり、もみい里香さんって方の
ところでやせたよ～っと伝えました。

私が先生に教わったことを全部そっくり教えてあげても
たぶん、成功しないと思います。

やっぱり、週に１度の指令(笑)で習慣づけて
里香先生の一人一人にあったタイミングがあったから
成功したのだと私は思います。

今までのメールを、パソコンを開かなくてもすぐ見れる
ように印刷しているのですが、ワードに移してびっくり!!

１００ページは超えています!!

１冊の本が出来ますよ～(笑)

これを　私のダイエットのバイブルにして一生大切に
していきますね♪

このダイエットが終わるまで服は購入しなかったので
先日、久しぶりに服を買いに行きました。

５００回目のメルマガにもありましたが、私も当然の
ようにＭサイズを持って試着室に行ったらガバガバで
Ｓサイズに交換してもらい、それでもゆるく感じました。

なんだか、「ほんとにダイエットに成功したんだな～」
と実感して、今までだったら買わなかったミニスカート
を買いました。

今まで、ダイエット宣言しては１～２週間で挫折する
私を冷めた目で見ていた夫も

“ホントにやせたね～”

と見直してくれたようです(笑)

最後になりましたが
ホントにありがとうございました。

里香先生もお忙しいとは思いますが、体にお気をつけて
新しいダイエッターの皆さんを助けてあげてくださいね♪

メルマガ、これからも楽しみにしています。

‥…━━━☆・‥…もみい里香より・‥・━━━☆・‥…・☆

お一人お一人の“ダイエット・バイブル”になりますように・・・

そんな思いを込めて、毎回メールをしたためています。
（そのために少しお時間もかかってしまうんですが；）

それが伝わったような気がして、とても嬉しかったです。
１回では気づかなかったことに２回目、３回目で気づくことも
多々ありますので、困った時は何度でも“ご自分だけの
ダイエット・バイブル”を読み返して「答え」を見つけて
くださいね！！

・‥・━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥・…━━☆