ダイエットして健康になりました

Ｙ．Ｍさま
（熊本県４２歳女性　１５４．０ｃｍ）
体重：５２．２Ｋｇ → ４６．６Ｋｇ　
体脂肪率：３１．５％ → ２６．５％
２０１４年１０月～
（３ヶ月減量コース／そのあと２ヶ月延長）

こんなに楽に痩せていくなんて、本当に夢のようです。
目標には届きませんでしたが、まだまだ痩せられると確信しています。
達成感でリバウンド！なんてことにはならないのが凄いです。
だって、●●●●も◆◆◆◆◆◆◆も■■■■■も※※※※も生活の一部で
どれも欠かせないものになっているから。　　　

食べてやせる、生活が変わる。

本当に凄い！

ダイエットして健康になりました。

私の足の爪、黒かったんです。
でも、変だと思ってなかった。こんなものだと。
爪の色が肌色位になった時、ものすごくびっくりしました。
今ではずいぶんとキレイな色になって来ましたよ(^^)v

もぅ、どんなに変わったのか伝えたい事は沢山ありますが、これからは、教えて頂いた事を復習しながら楽しくダイエットしていきたいと思います。

本当に、ありがとうございました！！

☆━もみい里香より━━━☆

爪の色まで変わりましたか！笑

逆に言うと、そんなところにもＳＯＳのサインは出ていたということですね。

更年期を迎える前に「生活改善」＆「体質改善」できて本当に良かったです。
（それはあとになってつくづく実感されることと思います。）

正しいダイエットはからだをむしばむことはありません。

むしろＹさんのように足の先まで健康になって当然なんです。

これからもその爪の色をバロメーターに（笑）からだが喜ぶダイエットを続けていただきたいと思います。

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