何をしても痩せない！と思っていました

Ｋ．Ａさま
（福岡県／３４歳女性１５４．０／ｃｍ）
体重：５９．６ｋｇ→５５．０ｋｇ　
体脂肪率：３４．０％ → ３０．１％
２０１６年１月～
（体質改善ダイエット・３ヶ月コース）

３ヶ月間ありがとうございました。

何をしても痩せない！と思っていましたが、そうじゃないんだと知ることができました。

いろんなダイエットといわれるものを試して、たくさんの商品の広告の言葉をみるうちに

「いつか何かが簡単に痩せさせてくれる、今は自分にあったものに巡り合ったいないだけ！」

という魔法のような事を信じていたように思います。

痩せさせてくれるのは自分自身の生活習慣、行動しかないということも改めて知ることができて良かったです。

目標は４０ｋｇ台なので、先生にいただいたアドバイスをプリントして見直したいと思います！

プリントしていたら途中でインクが切れたのですが、こんなにもアドバイスをいただいていたんだと改めて思いました。

たくさんの事に気づかせていただき、ほんとうにありがとうございました。　　　　　　　　　　　　　
　　　　　

☆━もみい里香より━━━☆
　　　　　　　　　　　　　　　
今までの「生活のしかた」が今のからだを作ってきたわけですから、今のからだを変えたければ今までの「生活のしかた」を変えていくしかないんですよね。
　　　　　　　　　　　　　
そんなシンプルなことに気づくまでに、莫大な時間や労力、お金を費やしてしまってるダイエッターさんが本当に多いのです。（いまだ気づいていない人も；）
　　　　　　　　　　　
今回のカウンセリングでＫさんが自らそのことに気づかれたことは、体重や体脂肪率の変化にも増して意義深いことだったのではないかと。
　　　　　　　　　　
今までの「生活のしかた」を変えるためには、問題点が多ければ多いほど、また積み重ねが長ければ長いほど、その改善には時間と努力が必要ですが、いつかどこかでそれらにはきっちりと向き合わなければ、ダイエットは永遠に終わることはありません。
　　　　　　　　　
そこのところを理解されたＫさんの体重が落ちるのはこれから！ですので、ここからはプリントアウトされた“Ｋさんのためのノウハウ本”を相棒に「やせる生活のしかた」を続けていただきたいと思います。
　　　　　　　　　　　　　
目標の「４０ｋｇ台突入」もそう遠い未来ではないはずです^^
　　　　　　　　　　　
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