Ａ．Ｈさま
（東京都／３４歳女性／１６０．５ｃｍ）
体重：５７．６ｋｇ→５０．３ｋｇ　
体脂肪率：３５．４％ → ２６．７％
２０１８年１０月卒業
（３ヶ月減量コース）

いよいよ最後となりますが、、、
今回のカウンセリングを受けている間、何度も頭をよぎったのが

「本物だけを見続けていれば偽物について学ばなくとも見破ることができる」

というある鑑定士の言葉でした。

情報もまさにその通りで…

正しい知識さえ持っていれば、巷の無責任な情報に踊らされることはありませんね。

そんな正しい知識を持った人達に支持されているのが里香さんのメルマガでありカウンセリングなんだなぁ、と。

カウンセリング終了にあたり、つくづく今そう感じています。（現に私にカウンセリングをすすめてくれたのは職場のドクターでしたし、今や他のスタッフもほとんどがメルマガの読者です。）

数ヶ月のカウンセリングで教えていただいたことは「聞いたことがあるもの」や「なんとなく知ってること」もたくさんありましたが、それにどういう意味があるのか、なぜ私に必要なのかをきちんと教えていただいたことで、多忙な生活の中でも不思議なほどすんなりと入ってきました。

でも、その価値はこれからのまだまだ何倍にも増やせると確信しておりますので、教えていただいたことを１つ１つ大切に守りながら生きていきたいと思います。

☆━もみい里香より━━━☆
　　　　　　　　　　　
これだけ情報があふれていると、どれを選べばいいのか、何が正しいのか・・・
冷静に判断することは難しいですよね。
それを自分一人で選択するとなると、どうしても「自分に必要なもの」よりも「自分に都合のいいもの」になりがちです。
そうやって作ってきたのが「習慣」であり「今のからだ」でもあるので、そこを変えるためには客観的な分析と判断が必要です。
ダイエットカウンセリングの最大の意義はそこにある、と思っています。
そこで、
　　　　　　　　　
「なぜそれが必要なのか」　　　　　　　　　　　　
「なぜそれをしなければならないのか」
　　　　　　　　　　　　　　　
そういった理由が頭でしっかり理解できさえすれば、からだはすんなりついてきます。
頭で理解できたことは、そう簡単に忘れるものではありません。
そういう意味でも「頑張らないダイエット」「５年先も続けられる方法」とうたっておりますので、これからもこのカウンセリングで身に着けていただいた知識や生活習慣を糧に末永～く理想の体重＆体型を維持していってくださいね！
　　　　　　　　　
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